Rezepte
Türkische Linsensuppe mit Zitrone und Gewürzöl
Türkische Linsensuppe am liebsten mit frischem Fladenbrot - Perfekte gesunde Mahlzeit zu Mittag und auch am Abend. Rote Linsen sind kleine Kraftpakete mit jeder Menge Eiweiß und Ballaststoffen. Vor dem Kochen solltest du die Linsen einmal gut durchspülen...
Türkische Linsensuppe mit Zitrone und Gewürzöl
Türkische Linsensuppe am liebsten mit frischem Fladenbrot - Perfekte gesunde Mahlzeit zu Mittag und auch am Abend. Rote Linsen sind kleine Kraftpakete mit jeder Menge Eiweiß und Ballaststoffen. Vor dem Kochen solltest du die Linsen einmal gut durchspülen...
Curry mit Kichererbsen
Unser Kichererbsen-Curry-Grundrezept ist vielseitig. Nimm Gemüse welches dir schmeckt sowie Putenfleisch oder auch Tofu. Zutaten: Currypaste Ingwer Knoblauch Kokosnussmilch Putenfleisch oder Tofu und Gemüse nach Wahl Bio Kichererbsen aus Österreich, eingeweicht und vorgekocht Cashewkerne Sojasauce Prise...
Curry mit Kichererbsen
Unser Kichererbsen-Curry-Grundrezept ist vielseitig. Nimm Gemüse welches dir schmeckt sowie Putenfleisch oder auch Tofu. Zutaten: Currypaste Ingwer Knoblauch Kokosnussmilch Putenfleisch oder Tofu und Gemüse nach Wahl Bio Kichererbsen aus Österreich, eingeweicht und vorgekocht Cashewkerne Sojasauce Prise...
Erbsensuppe mit Speckwürferl und Erdäpfelchips
🍵 Erbsensuppe mit Speckwürferl und Erdäpfelchips ist eine leckere, gesunde und vor allem schnelle Mahlzeit an kalten Tagen und lässt sich prima auf Vorrat kochen! ZUTATEN: 1 Zwiebel 350 g...
Erbsensuppe mit Speckwürferl und Erdäpfelchips
🍵 Erbsensuppe mit Speckwürferl und Erdäpfelchips ist eine leckere, gesunde und vor allem schnelle Mahlzeit an kalten Tagen und lässt sich prima auf Vorrat kochen! ZUTATEN: 1 Zwiebel 350 g...
Vollkorn-Muffin mit Äpfel und Nüssen
250 g Vollkornmehl 2 TL Backpulver 120 g Butter 150 g Zucker 2 Eier 2 Äpfel, gewürfelt etwas Salz 1 Prise Vanille etwas Zimt etwas Kakaopulver 1 Handvoll gehackter Walnüsse Müsli nach...
Vollkorn-Muffin mit Äpfel und Nüssen
250 g Vollkornmehl 2 TL Backpulver 120 g Butter 150 g Zucker 2 Eier 2 Äpfel, gewürfelt etwas Salz 1 Prise Vanille etwas Zimt etwas Kakaopulver 1 Handvoll gehackter Walnüsse Müsli nach...
Polentaschnitten
200 ml Milch nach Wahl 200 ml Wasser 150 g Bio Polenta aus Österreich etwas geriebenen Käse Rosmarin Thymian Muskatnuss, Salz und Pfeffer Milch und Wasser aufkochen und die Polenta einrühren....
Polentaschnitten
200 ml Milch nach Wahl 200 ml Wasser 150 g Bio Polenta aus Österreich etwas geriebenen Käse Rosmarin Thymian Muskatnuss, Salz und Pfeffer Milch und Wasser aufkochen und die Polenta einrühren....
Bulgursalat mit Minze und Petersilie
Bulgur ist ein Allrounder. Er ist super schnell zubereitet, mit verschiedenen Dressings sehr wandelbar und noch dazu super gesund. Bulgur ist ein Parboiled-Weizen der eingeweicht, getrocknet, geschält und poliert wird. Durch dieses Verfahren...
Bulgursalat mit Minze und Petersilie
Bulgur ist ein Allrounder. Er ist super schnell zubereitet, mit verschiedenen Dressings sehr wandelbar und noch dazu super gesund. Bulgur ist ein Parboiled-Weizen der eingeweicht, getrocknet, geschält und poliert wird. Durch dieses Verfahren...