Porridge Ayurveda mit Ingwer

€ 19,00

€ 0,76 / 100 g

Artikelnummer: 2010006

Detailbeschreibung

Eine perfekt abgestimmte Porridge Mischung mit feinen Ingwerstücken, Apfelwürfel und einem Hauch von Kardamon und Zimt. Die perfekte Mahlzeit die von innen wärmt.

Zutaten: HAFERflocken fein, HAFERkleie, HAFERmehl, Apfelstücke, Ingwerstücke kandiert (Ingwer, Zucker), Kardamom, Zimt

Kann Spuren von Soja, Sesamsamen und Schalenfrüchten enthalten.

Zubereitungsempfehlung: 1 Messbecher Porridge + 2 Messbecher Milch+Wasser (je nach Geschmack 50/50). Zum Süßen je nach Wunsch Honig oder Kristallzucker beigeben. Im Topf unter Rühren aufkochen lassen (ca. 5-10min) bis es die gewünschte Konsistenz hat. Anschließend ein paar Minuten ziehen lassen.

Nährwerte für 100g:

Brennwert	1096 kJ / 261 kCal
Eiweiß	15,2 g
Kohlenhydrate	66,0 g
Zucker	6,9 g
Fett	6,5 g
gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Ballaststoffe	13,4 g
Salz	0,02 g