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Artikelnummer: 2008764Adzuki Bohnen, BIO
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Wegen ihres einzigartigen Geschmacks kann man die roten Bohnen sowohl als Hauptspeise als auch als Dessert zubereiten.
Zubereitung:
Adzukibohnen etwa 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und danach in frischem Wasser bei niedriger Hitze etwas 35 min lang weich kochen.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert |
1271 kJ / 304 kCal |
| Eiweiß |
23,1 g |
| Kohlenhydrate | 41,5 g |
| Zucker |
3,1 g |
| Fett | 1,2 g |
| gesättigte Fettsäuren |
0,3 g |
| Ballaststoffe |
--- |
| Salz |
23 mg |
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Haltbarkeit
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Aufbewahrungstipps
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Der 750g-Beutel eignet sich dank seines Zip-Verschlusses auch direkt gut für den Vorratsschrank - Umfüllen ist nicht notwendig.
