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Artikelnummer: 2010014Porridge Klassik, BIO
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Zutaten: HAFERflocken, HAFERkleie, HAFERmehl
Kann Spuren von Soja, Sesamsamen und Schalenfrüchten enthalten.
Zubereitungsempfehlung: 1 Messbecher Porridge + 2 Messbecher Milch+Wasser (je nach Geschmack 50/50). Zum Süßen je nach Wunsch Honig oder Kristallzucker beigeben. Im Topf unter Rühren aufkochen lassen (ca. 5-10min) bis es die gewünschte Konsistenz hat. Anschließend ein paar Minuten ziehen lassen.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert |
1097 kJ / 262 kCal |
| Eiweiß |
16,8 g |
| Kohlenhydrate | 66,9 g |
| Zucker |
1,3 g |
| Fett | 7,2 g |
| gesättigte Fettsäuren |
1,2 g |
| Ballaststoffe |
14,5 g |
| Salz |
' |
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Aufbewahrungstipps
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