Detailbeschreibung
Hanf ist eine sehr nährstoffreiche Pflanze; Hanfsamen enthalten ALLE 8 essentiellen Aminosäuren und essentiellen Fettsäuren, die wichtig sind für ein funktionierendes System. Außerdem sind Hanfsamen eine tolle Proteinquelle.Verwendung: Hanfsamen können mit oder ohne Schale gegessen werden. Man kann sie als Snack knabbern oder als Salat-Topping, für Shakes, Smoothies, Joghurt, Müsli oder anderes verwenden. Auch Hanföl eignet sich hervorragend für Salate oder Aufstriche, sollte jedoch nicht erhitzt werden.
Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwerte für 100g:
| Brennwert |
2374 kJ / 568 kCal |
| Eiweiß |
25,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Zucker |
2,4 g |
| Fett | 47,7 g |
| gesättigte Fettsäuren |
4,3 g |
| Ballaststoffe |
11,9 g |
| Salz |
' |
