Art.Nr.: 2010010-1
Porridge Teff-Feige

Porridge Teff-Feige
Symbolfoto

17,46 EUR (2500g)

incl. 10 % USt zzgl. Versandkosten

6,98 EUR pro Kilogramm
Gewicht:

Detailbeschreibung

Eine Porridge Mischung mit Teffflocken und süßen Feigenstücken. Teff ist eine Hirseart (Zwerghirse) die ursprünglich aus Ostafrika stammt und in Äthopien eine traditionelle Kulturpflanze darstellt. Teff ist glutenfrei und reich an Mineralien und Eiweiß.


Zutaten: HAFERflocken, Teffflocken (Zwerghirse), HAFERkleie, Feigen gehackt, HAFERmehl

Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten. 


Zubereitungsempfehlung: 1 Messbecher Porridge + 2 Messbecher Milch+Wasser (je nach Geschmack 50/50). Zum Süßen je nach Wunsch Honig oder Kristallzucker beigeben. Im Topf unter Rühren aufkochen lassen (ca. 5-10min) bis es die gewünschte Konsistenz hat. Anschließend ein paar Minuten ziehen lassen.


Nährwerte für 100g:

Brennwert
1128 Kj / 269 Kcal
Eiweiß
14,3 g
Kohlenhydrate 66,7 g
Zucker
6,3 g
Fett 5,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Ballaststoffe
11,7 g
Natrium
11 mg



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